Receitas de Suco Detox – Veja 7 as Melhores Receitas Aqui

Receitas de Suco Detox – Veja 7 as Melhores Receitas Aqui

Os sucos Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.


Sucos detox simples ajudam o fígado a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O fígado é o órgão capaz de transformar todas essas toxinas e impurezas que consumimos diariamente em substâncias elimináveis pela urina e fezes. Portanto, o suco detox ajuda a limpar o fígado, permitindo que ele possa executar melhor suas funções.


Pode e deve ser tomado diariamente, pois, deste modo, o fígado se manterá sadio e trabalhando bem. 


Para isso, estamos sugerindo algumas receitas de sucos detox simples e rápidos de fazer. 


1- Suco detox simples de chá verde e couve 



  • 150 ml de chá verde; 

  • ½ maçã com casca; 

  • 1 folha de couve; 

  • Gelo a gosto. 


O chá verde industrializado não apresenta as mesmas propriedades do chá “in natura”. Prepare o chá, deixe em infusão, espere esfriar. Lave a maçã e a folha de couve. A seguir, bata tudo no liquidificador e tome imediatamente. 


2- Suco detox simples de gengibre e hortelã 



  • 150 ml de água de coco; 

  • 1 fatia de melão pequena; 

  • 1 colher de café de raspas de gengibre; 

  • 1 punhado de folhas de hortelã frescas; 

  • Gelo a gosto; 

  • Adoçante, se necessário. 


A água de coco fresco terá resultados melhores. Raspe o gengibre na hora de consumir. Lave bem as folhas de hortelã. Liquidifique tudo e consuma na mesma hora. 


3- Suco detox simples de abacaxi e salsão 



  • 150 ml de água; 

  • 1 fatia de abacaxi; 

  • 1 talo de salsão; 

  • Gelo a gosto. 


Utilize água mineral ou filtrada. Lave bem o salsão e descasque o abacaxi na hora. Bata tudo no liquidificador. 


4. Suco detox simples de erva cidreira com abacaxi 



  • 150 ml de água de coco; 

  • Meia xícara de abacaxi picado; 

  • Meia xícara de chá de erva-cidreira; 

  • Gelo a gosto; 

  • Adoçante, se necessário. 


Descasque e pique o abacaxi na hora de preparar o detox. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir. 


5- Suco detox simples de laranja com limão 



  • 1 xícara de suco de laranja natural; 

  • Suco de 1 limão fresco; 

  • 1 cenoura descascada; 

  • 1 colher de sopa de linhaça; 

  • Gelo a gosto; 

  • Adoçante, se necessário. 


Basta liquidificar tudo e seu suco detox estará pronto para ser consumido. 


6- Suco detox simples de maçã com couve 



  • 2 maçãs; 

  • 2 folhas de couve fresca; 

  • 1 laranja; 

  • Mel de agave para adoçar; 

  • Gelo a gosto. 


Descasque a laranja, retire as sementes, mas mantenha boa parte do bagaço. Lave bem a couve e as maçãs. Bata tudo no liquidificador. 


7- Suco detox simples de tomate 



  • 200 ml de suco de tomate; 

  • 200 ml de água mineral com gás e gelada; 

  • Gotinhas de pimenta Tabasco, mas não exagere; 

  • Gotas de suco de limão fresco. 


Esse suco não deverá ser batido no liquidificador, pois o gás da água se perderá. Basta misturá-lo e beber. 


 


Fonte: http://www.mundoboaforma.com.br


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